Agorafobia

Lęki i fobie

Agorafobia, czyli lęk przed otwartą przestrzenią i tłumem, jest poważną dolegliwością. Niełatwo nad nią zapanować. Jak wygląda życie osoby cierpiącej na agorafobię? Najpierw boi się przebywać w danym miejscu o dużym skupisku ludzi. Później boi się kolejnych miejsc, np. sklepów, aż w końcu tylko w domu czuje się prawdziwie bezpiecznie. Wszelka sytuacja, w której czuje się niepewnie, aktywuje mechanizm obronny, wywołując ataki paniki. Tak jakby dana sytuacja zagrażała życiu. Osoby, które cierpią na agorafobię, mogą nawet zemdleć, gdy wyjdą z domu, tak więc reakcje somatyczne są bardzo dotkliwe. Stresujesz się i czujesz niepewnie w dużych skupiskach ludzi, dlatego ich unikasz? To jest silniejsze od Ciebie. Tak naprawdę pragniesz pójść np. na koncert, ale tam zawsze jest mnóśtwo ludzi. Możliwe, że marzysz, by odwiedzić Rzym, zwiedzać zabytki, ale wiesz, że są tam zawsze tłumy i strasznie będziesz cierpieć, gdy wokół będzie tylu nieznanych ludzi, wśród których będziesz czuć się nieswojo. Zbyt wiele będzie Cię to kosztowało. Nie będziesz odczuwać przyjemności z wycieczki, ani też cieszyć się urlopem. Twoje upragnione wakacje staną się koszmarem. Pamiętaj, że leki nie wystarczą, by pokonać agorafobię. One tylko stłumią objawy, ale sam lęk pozostanie. Jak go przezwyciężyć? Czy jest jakieś efektywne leczenie agorafobii? Na szczęście tak. Program „Uwalnianie od agorafobii” pozwala zrozumieć, że zwyczajne sytuacje, z którymi mamy codziennie do czynienia, są bezpieczne, i nie ma powodu do niepokoju. Hipnoza, która wprowadzi Cię w stan głębokiej relaksacji, sprawia, że umysł jest spokojny. Dzięki niej widzisz trudne sytuacje i doświadczenia w nowym świetle. Uczysz reagować się adekwatnie na sytuacje, które wydawały się przerażające. Strach ma wielkie oczy. Przekonasz się o tym, korzystając z programu hipnotycznego. Pamiętaj, że potrzebne jest systematyczne powracanie do niego, ponieważ uwalnianie się od agorafobii jest procesem. Pewnego pięknego dnia poczujesz wolność od agorafobii. Wtedy np. pójdziesz na koncert albo polecisz do Rzymu i będziesz mieć udany urlop.